FROZEN DE MAMÃO E CHIA

INGREDIENTES:

1 unidade média de mamão papaya 1 pote de iogurte desnatado 2 colheres (sopa) sementes de chia açúcar demerara a gosto

MODO DE PREPARO:

Descasque e corte o mamão em cubos, retirando as sementes com cuidado. Coloque os cubos do mamão em um saco plástico e leve ao congelador, juntamente com os potes de iogurte desnatado. 10 a 20 minutos antes de servir, retire do freezer, bata no liquidificador ou mixer, acrescentando o adoçante e as sementes de chia. Sirva bem gelado

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